Bewegung

Bewegung als Ausgleich, als Unterstützung, als Alternative.

Wollen Sie sich mehr bewegen, sogar Sport machen und Sie wissen nicht welchen?
Trauen Sie sich nicht Sport zu treiben, weil sie krank sind oder es Sie immer wieder „zwickt oder zwackt"?

Um Sie diesbezüglich besser beraten zu können habe ich einerseits den „Lehrgang für präventive Medizin und Ernährung" der Gesellschaft für präventive Medizin und Ernährung- PAN" absolviert und zusätzlich noch die Ausbildung zum Aerobic Instructor gemacht (weitere Fortbildungen: Rückenfit&Bauch Spezial, KidFit).

Seit 28. August 2018 bin ich auch Trägerin des 1. Dan der Kampfsportart Taekwondo.

 

 

Foto:  Young-ung Taekwondo Dr. Andreas Held